赤炼姬活了四百多岁，对于力量的使用早已经驾轻就熟，就算是李牧，只怕也及不上她。
所有的高手们，都希望获得赤炼姬那样的强大力量，所以每一个人都听得格外仔细。
不仅是一般的高手，就连肖、龙、季、余四名队长，也仔细的听着赤炼姬所说的每一个字。
这也是理所当然的，如果不仔细领会赤炼姬所说的方法，自己只怕就没有办法变得更强，要是被其他人超过了，自己这个队长也别当了。
可惜的是，就算所有的人洗耳恭听，将赤炼姬所说的每一个字都牢牢记住，要想真正掌握击碎沙子的能力，还是千难万难。
赤炼姬所教授的方法，已经超出了众人的常识，自然难以掌握。
高手们细细的领悟着，赤炼姬则在一旁默默的看着。
传道受业没有那么容易，在四百年的岁月中，赤炼姬也执导过其他人，不过由于每一个人的资质不同，领悟力也截然不同。
一些稍微愚笨的学生，就算学了数年，也没有办法领悟皮毛。
赤炼姬看着这群李牧特训的高手，比起自己的笨学生来，也有过之而无不及。
“怎么了？”
李牧坐到了赤炼姬和阿蛮的身旁，他手中的事情已经处理完了，能够和两位女士聊天了。
赤炼姬指了指那些不断摸索的高手们。
“我见过一名半神一族的高手，他的身体能够化成沙子一般的形状，普通的攻击根本就无法伤到他，所以我才告诉了你的学生们击碎沙子的办法，可惜的是，那些人似乎有些笨，根本就无法领悟。”
“变成沙子的半神一族？”
李牧笑了，无论怎么看，赤炼姬所指的都是沙神。
当初自己与沙神战斗的确很棘手，幸运的是，自己让小王运来了水，沙子遇水之后就会凝固，沙神自然无所遁形，只能灰溜溜的逃走了。
不过那一次，自己不过是投机取巧罢了，李牧也很清楚，要想击败半神一族的高手，仅仅耍小聪明是不行的。
看来赤炼姬有击溃半神一族高手的方法，李牧也不再怠慢，他细细的观察着正在特训的高手们。
刚才赤炼姬击溃沙子的一幕，李牧自然没有见过，不过从高手们训练的方式中，李牧就能够窥见端倪。
“原来如此，将所有的力量集中于一点，就能够令沙子崩溃，同样的道理，还能够用于半神一族的其他高手上面！”
李牧自言自语，赤炼姬和阿蛮都看向了他。
赤炼姬讽刺道：“李牧，我们在四百年前分别的时候，你的力量可是很强的，四百年后的你，可不要让我失望！”
“我不会的。”
李牧微微一笑，他可那些参与特训的高手完全不同，自己具备的力量，可不是那帮高手能够媲美的。
响鼓不用重锤，李牧仅仅看了一眼，就能够明白其中的门道。
李牧索性闭上了眼睛，他冥思苦想了许久，这才站了起来，并缓缓走向了一棵大树。
随后李牧举起了手掌，重重的拍在了大树的树干上。
“砰！”
一声闷响，大树纹丝不动，树上的树叶，一片都没有落下来。
“赤炼姬，应该就是这样吧？”
李牧如同考了满分的小孩子一般，渴望着赤炼姬的称赞。
“不愧是你。”
赤炼姬默默道，李牧的悟性果然不是盖的，仅仅一击，就将自己的实力完美的展现了出来。
那棵大树之所以纹丝不动，是因为李牧的力量极快极强，并集中于手掌之间。
就好似惯性原理一般，大树还没有来得及反应，就已经被李牧的重掌击出了一个洞。
“李牧，你好厉害！”
阿蛮对李牧竖起了大拇指。
“马马虎虎吧！”
李牧可不敢居功，这两个女人比自己多活了四百年，她们在功夫上有所建树，自然是情理之中的。
自己堂堂男子汉，要是表现得太过于没用，那就太伤自尊心了。
李牧、阿蛮、赤炼姬默默的看着高手们修炼，由于赤炼姬传授的方法难以领悟，直到傍晚到来，也没有人能够学会。
“大家辛苦了，都回去休息吧！”
李牧喊了一声，众人才悻悻的离开，回到了李家宅邸。
这些高手被李牧安排住进了李家的客房，一旦休息，李家的家丁、佣人们就会送上可口的食物，高手们可以选择在房间里用餐，也能够在餐室。
至于李牧、阿蛮、赤炼姬三人，则来到了李家的会客厅。
阿蛮和赤炼姬是和李牧有数百年交情的老朋友，自然不会如那些特训的高手一般对待，不仅安排住进了李家最好的房间，李牧还亲自下厨，款待两位女士。
是李牧最拿手的牛排，牛排选用半肥半瘦的霜降牛肉，不以任何油类，仅仅靠着牛肉自身的油脂烹饪。
李牧以神乎其技的烹饪手段，将牛排煎到了恰到好处，随后撒上几颗海盐，就出锅装盘。
这可是足以媲美米其林大厨的完美厨艺，和之前阿蛮和赤炼姬吃到的茶点完全不同。
“两位，尝尝我的手艺！”李牧客气道。
阿蛮和赤炼姬也不客气，用刀子切下了牛排，并小心翼翼的送到了自己口中。
牛肉入口即化，满满的肉汁溢出，充斥口腔。
美妙的滋味蔓延开来，不仅在口中，还滑入了食道，令整个身体都欢愉不已。
阿蛮和赤炼姬两人，都露出了前所未有的满足表情，两人如痴如醉，感慨着李牧烹饪的美食。
“不愧是李牧，居然能够烹饪出如此美味的食物，我的身体都不受控制了！”
“太好吃了！和下午吃到的茶点完全不同，这才是真正的美食！”
李牧的脸上露出了满意的表情，看来唯有自己下厨，才能够俘获两位美女的味蕾。
“喜欢吃就多吃一点！”李牧热情说道，“如果不够的话，我再去给你们烹饪！”
李牧说的是客套话，没想到两位美女居然当真了，便大快朵颐，根本就停不下来。