老爷子这番话让纪晨曦很动容，“爷爷，我听何嫂说，您这毛病是当年运河挑工落下的？我大学时候考过推拿师的证，可以替您缓解疼痛。”
运河挑工是好几十年前的事，那个时候华国还处在贫困时期，当时农民生活条件极差，很多人家几个月都吃不上猪肉。
当时的容宗明很年轻，而在那个年代，想要开河没有任何机器辅助，只能靠每家每户出人力一锹一铲地挖。
容宗明在家排行老大，父母身体又不好，便一个人连带着把父母的那份工也做了，每天从早到晚挖土挑土，又没钱请医生，落下了腰肌劳损的病根子。
后来，他创业后又为容氏操劳大半辈子，等有钱有闲再去看医生的时候，这毛病已经没办法根治。
于是，每次一到阴雨天气，他的腰就酸痛不已。
“是啊，那个年代的人太穷了，想讨口饭吃就只能出卖劳动力。我当时挑工挑狠了，伤了身体。所以，你们年轻人一定要记住，身体是本钱。不管做什么事，都要以保证身体健康为前提。”
“爷爷您说得很对。”纪晨曦又跟他聊了几句，把话题拉回到病情上，“您这个病需要长期调理，您先趴着，我给您做腰部按摩。”
“好好。”容宗明点了点头，在她的帮助下，翻了个身，趴在床上。
纪晨曦站在床边，弯腰给他做按摩，她的按摩手法很专业，力道也拿捏得恰到好处，没揉多久，容宗明就感觉疼痛感缓解了不少。
“纪丫头，你这按摩做得真不错，我感觉腰好像疼得没那么厉害了。”
纪晨曦微微一笑，“爷爷，腰肌劳损虽然算不上什么大毛病，但是疼起来却很难受。您没事的时候适当做些锻炼，让腰部肌肉得到伸展，上午我看到您在湖边打太极，这项运动就不错。当时，还有另外一点也要注意。”
容宗明忍不住追问，“还要注意哪一点？”
“饮食。”纪晨曦的手按到腰间穴位，微微加了些力道，“有句话叫病从口入，就是说吃喝跟人体健康有密切的关系，长期进食不合理，会导致很多方面的疾病。我们副院长在课堂上跟我们说过一句话，我到现在还记得。他说，人，生于食，病也于食，死也于食。”
容宗明对她的话颇为赞同，“我懂你的意思，现在不是有些营养师提出以食疗的方式来治病吗？还宣传说不打针不吃药，吃吃喝喝照样能把身上的毛病给吃没了。”
纪晨曦点头道，“对，确实有这样的说法。虽然夸张了些，但是健康合理的饮食习惯不仅可以延年益寿，还能美容养颜。”
容宗明顿时笑了，“我都是快八十岁的糟老头子了，延年益寿可以，美容养颜就算了！”
“爷爷爱美之心，人皆有之。谁规定老年人就不能追求美了？娱乐圈有位八十几岁的老人家经常健身，他追求力量美，还给很多国际时尚杂志拍过封面照呢！您要是规范饮食再做做运动，肯定也能像他一样健康长寿！”
“人要是一直活着不死，岂不成了老妖怪？我这辈子该经历的都经历过，早死几年晚死几年对我没多大差别。”
“爷爷，您这话我可不认同，家有一老如有一宝，多享受几年四代同堂的天伦之乐多好啊！”
容宗明笑着道，“你说得对，我还要看着我孙子结婚，当然，要是能看到小易长大成才，那个时候我就是死，也能含笑九泉。”
“爷爷，小易那么讨人喜欢，您怎么也得看着他学业有成，结婚生子。看您现在身体这么硬朗，再活二十年也不是没可能。”
“听你这么一说，我也想看看小易的眼光如何，将来我的重孙媳妇是什么模样。”
纪晨曦微微笑了下，话峰一转，“爷爷，您想看到小易结婚生子，恐怕饮食习惯要改一改。”
“什么饮食习惯？”
“您得忌口，尤其是甜食，我建议您最好不要碰了。”
她话音未落，容宗明便毫不犹豫地拒绝这个提议，半秒钟都没有犹豫，“那不行！”
他年轻的时候辛苦了大半辈子，大概是过了几十年的苦日子过怕了，在容氏慢慢步入正轨后，口味渐渐嗜甜，每日三餐菜里如果不放糖就觉得寡淡无味。
所以，除了腰疼，容老爷子还有个毛病，就是牙疼。
偏偏在他的观念里又认定身体发肤受之父母，饶是容墨琛和医生劝过多次，他就是不肯拔牙，不肯接受治疗。
容墨琛在她上楼前，把容老爷子讳疾忌牙医的事也跟她提了，并且还说要是她能劝动容老爷子去拔驻牙，她的工资还可以翻个倍。
原本是两万，翻一倍是四万，再翻一倍那就是八万。
如果能在容家多待几个月，她欠的那笔昂贵修车费就有着落了！
“爷爷，我当容先生的看护也有一个多月了，我发现小易在饮食方面的习惯跟您很像，他也很喜欢吃甜食。他快到换牙的年纪，再这么放任下去，只怕会把牙齿吃坏了。您忍心他以后跟您一样，也牙疼一辈子？”
果然，一提到重孙，容宗明立即换了坚决的语气，“他的一辈子还很长，让他改！”
“那您呢？”
“我这一辈子也没几天好活了，改不了。”
“爷爷，您刚刚还说要看着小易结婚生子呢，怎么就没几天了？况且，小易还小，他这个年纪的孩子很多行为都是有意无意在模仿大人，您不以身做则，他恐怕很难改掉爱吃甜食的毛病。”
最后两个字她故意加重了一分语气，就是想让老人家意识到太过偏爱甜食已经不是习惯问题，从而引起他的重视。
但是让他放弃这么多年的习惯，谈何容易？
纪晨曦又道，“爷爷，想一下子改变饮食习惯也没那么容易，您可以尝试逐渐递减饭桌上偏甜的菜式，每天减一道，等适应了自然就觉得没那么难了。这不仅是为了小易，也是为了您自己，等适应了之后，也许您会发现其实有好多菜比甜食更美味。”